Torna a Szent József Házban
Alakformáló torna indul a Szent József Házban.
A tornák időpontjai: hétfő: 18:30-19:30, kedd: 18:30-19:30, csütörtök: 19:30-20:30
Ki(k)nek ajánlom?
14 éves kortól minden nőnek, aki szeretne aktívan kikapcsolódni, formálódni, nőiesedni, és aki fontosnak tartja teste fejlesztését.
Mit várhatsz az órától?
Egy bemelegítést, ami felpörget, változatos erősítést, ami átmozgat, feszesebb, tónusosabb izomzatot ad, formásabbá tesz, végül pedig egy napot lezáró nyújtást, ami ellazít, regenerál, és nem utolsó sorban segíti az izomzat sérülésmentes fejlődését.
Mire lesz szükséged?
Egy szőnyegre/polifoamra, váltócipőre és vízre, amit edzés közben fogyaszthatsz. ☺
További információ:
Czakó-Farkas Luca
e-mail: farkaslucao@gmail.com
mobil: 06-30-883-2903